Il termine tibetano per meditazione è gom

CONCERTO CAMPANE TIBETANE

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"Il termine tibetano per meditazione è gom, che signifi­ca «familiarizzare».
L'oggetto scelto può essere una qualità mentale come la pazienza che
cerchiamo di coltivare in noi stessi attraverso la meditazione
contem­plativa. Potrebbe anche essere il ritmo del nostro respiro su cui ci
concentriamo per stabilizzare la mente. Oppure potrebbe essere la chiarezza

e la facoltà di conoscere, vale a dire la nostra coscienza, la cui natura
cerchiamo di comprendere." da "Parole dal Cuore" Tenzin Gyatso,

 XIV Dalai Lama.

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Corso di Campane Tibetane - 1 parte - Thonla Sonam - Tibet Milano

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 Corso di Campane Tibetane - 2 parte - Thonla Sonam - Tibet Milano

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